Trucs pour survivre aux canicules dans un pays nordique

Reconnu pour ses hivers froids, le Canada nous a assurément surpris cet été avec des vagues de chaleur records. La Colombie-Britannique a officiellement commencé sa saison estivale 2021 avec certaines des températures les plus élevées que le pays ait connues, atteignant un pic insupportable de 49,6 degrés Celsius. Malheureusement, cette vague de chaleur n’avait pas dit son dernier mot et s’est étendue vers l’est. Alors que l’Alberta et les Territoires du Nord-Ouest ont établi des records, des avertissements de chaleur ont été émis dans presque toutes les autres provinces.

Des températures comme celles-là doivent être prises au sérieux : c’est une question de santé et donc de sources de fraîcheur, mais aussi de gestion de l’offre et de la demande d’électricité.

Lorsque la canicule s’installe, les climatiseurs fonctionnent à plein régime (avec raison). Mais si vous n’avez pas de climatiseur ou si une panne survient en raison d’une trop forte demande, vous vous livrez à une lutte contre la transpiration.

Pour que vous puissiez faire face aux vagues de chaleur que la nature nous réservera peut-être à Ottawa, nous avons cru bon de vous proposer des trucs qui vous aideront à rester au frais (avec ou sans climatiseur) en plus de réduire votre facture d’électricité.

  1. Les fenêtres : ouvertes ou fermées durant la nuit?
    Parfois, la température et le taux d’humidité chutent suffisamment durant la nuit pour vous permettre de refroidir votre maison comme le ferait un climatiseur. Ayez la température à l’œil afin de prendre votre décision. Pour obtenir les conseils quotidiens d’un chef de file en efficacité énergétique à Ottawa, suivez Dave Shipley sur Twitter.
     
  2. L’eau, votre alliée
    Durant les canicules, le plus important est de vous hydrater pour aider votre corps à réguler sa température. La transpiration est un mécanisme de refroidissement du corps qui se produit par l’évaporation. Vous pouvez accélérer ce processus en vaporisant de l’eau sur votre peau ou en y appliquant une petite serviette humide. En plus d’être efficace, ce truc empêchera votre corps de produire trop de sueur. Pour un maximum de fraîcheur, combinez-le au truc no 3. D’autres options vous permettent de vous rafraîchir avec de l’eau : prendre une douche froide, traverser le jet d’un arroseur et même barboter dans une piscine pour enfants.
     
  3. Le ventilateur, votre plus grand « fan »
    Un excellent moyen pour abaisser votre température est de mettre en marche votre ventilateur de plafond ou sur pied. En plus d’aider votre corps à évacuer sa chaleur grâce à un processus appelé convection, il permet à la transpiration de s’évaporer plus rapidement. Malheureusement, le corps ne peut plus évacuer la chaleur par convection lorsque la température est supérieure à 35 degrés Celsius. En revanche, le ventilateur sera toujours utile pour favoriser l’évaporation de la sueur en périodes de canicule, particulièrement lorsque le taux d’humidité est élevé.
     
  4. Dites non à la cuisson dans la maison et aux appareils qui dégagent de la chaleur
    Vous gagnerez à éliminer les sources de chaleur dans votre domicile. Pour y arriver, pensez à faire cuire vos repas sur le barbecue et optez pour des repas froids, sans cuisson, comme les salades ou les sandwichs. Bien entendu, les mets à emporter constituent toujours une option plaisante qui vous épargne la préparation des repas. De même, évitez d’utiliser votre sécheuse et tout appareil du genre. Tirez plutôt profit du temps chaud pour faire sécher vos vêtements à l’extérieur sur une corde à linge ou un séchoir, si possible.
     
  5. Fermez vos rideaux
    Même si votre chat ou chien adepte de bains de soleil risque de ne pas être friand de ce truc, évitez de laisser les chauds rayons pénétrer par la fenêtre durant le jour – ils génèrent une chaleur excessive. Prenez plutôt l’habitude de fermer vos rideaux ou vos stores, particulièrement sur les côtés sud et ouest de votre maison exposés au chaud soleil d’après-midi.
     
  6. Les vêtements légers ont la cote
    Que votre garde-robe rime avec « mou » par les temps qui courent, ou que vous ayez besoin ou envie de vous mettre sur votre trente et un, les stratégies pour rester au frais sont nombreuses. Lors des journées décontractées, optez pour le coton ou les vêtements sport qui respirent. Vous pouvez même vous promener pieds nus ou chausser des sandales à l’intérieur. Lors des journées exigeant une tenue plus urbaine, portez des vêtements en lin et aux couleurs claires qui ne nécessitent pas plusieurs superpositions de tissu.
     
  7. L’évaluation énergétique de votre habitation : pour une vision à long terme
    Une mauvaise étanchéité, une isolation insuffisante et des systèmes inefficaces peuvent tous contribuer à des espaces de vie inconfortables lorsque la température varie considérablement. Les propriétaires gagnent à adopter une solution à long terme qui vise à améliorer l’efficacité énergétique de leur résidence. Pour ce faire, ils peuvent demander à un professionnel d’effectuer une évaluation énergétique. Bonne nouvelle : le gouvernement fédéral offre actuellement la Subvention canadienne pour des maisons plus vertes. Les propriétaires sont admissibles à un remboursement pouvant atteindre 600 $ pour le coût des évaluations ÉnerGuide avant et après rénovation et à un remboursement total pouvant atteindre 5 000 $ pour la mise en œuvre des rénovations admissibles. La Ville d’Ottawa lance un autre programme à la fin de l’été 2021 : le Programme de prêts pour la mise en valeur des habitations. Les propriétaires bénéficieront d’un prêt à faible taux d’intérêt pouvant atteindre 10 % de la valeur actuelle de leur habitation pour payer les améliorations énergétiques résidentielles. Avec de telles options, c’est le moment idéal pour réaliser vos rénovations.

Comme le savent déjà bon nombre de Canadiens et Canadiennes, l’été est beaucoup trop court pour ne pas pleinement en profiter. Mais soyons réalistes : la chaleur est agréable seulement lorsqu’il est possible de se rafraîchir. Nous espérons que ces trucs vous aideront à profiter de la belle saison à Ottawa et à gérer votre consommation d’énergie.

Pour obtenir d’autres conseils écoénergétiques, consultez notre liste de 65 trucs pour gérer votre consommation électrique.

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